• Beranda
  • Kontak
  • Daftar Isi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Advertise

Togihon29 Blog

Random post and sharing about everything

Saat ini, banyak sekali aplikasi-aplikasi yang ada di android dapat diakses juga di komputer atau laptop. memang kita harus mendownload lagi apliaksinya khusus PC, namun fitur ini sangat membantu, apalagi jika kita menerima file yang lebih baik jika dibuka melalui komputer atau laptop, tentunya kita tidak perlu repot-repot memasang kabel data dan memindahkan file tersebut ke PC.

Oke kali ini saya ingin sharing pengalaman saya tentang tampilan putih di whasapp PC. Dalam kasus ini saya menggunakan windows 7 dan saya baru saja menginstall aplikasi tersebut dan muncul tampilan putih. setelah menunggu beberapa lama, tidak ada perubahan yang terjadi. akhirnya saya pun googling dan menemukan cara mengatasinya.


Bagaimana caranya?

Berikut ini adalah tahapan-tahapan untuk mengatasi tampilan putih whatsapp pc seperti gambar diatas. Silahkan anda baca sambil dilakukan.

1. Klik kanan pada shortcut whatsapp pc di desktop dan pilih "open file location".


2. Setelah itu klik kanan pada aplikasi whatsapp dan pilih "properties".
3. Berikutnya, masuk ke tab "compatibility" dan centang "run this program in compatibility mode for" dan pilih "windows vista". Selanjutnya, klik OK.



Selanjutnya coba jalankan ulang aplikasi dan whatsapp pc anda akan berjalan dengan baik. untuk pengguna windows 8 atau yang lain, tinggal mencari OS kalian di pilihan. Sekian pembahasan saya kali ini, semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Banyak sekali aplikasi yang beredar di dunia maya dan kadang beberapa orang membahas tentang VPN. Pernah mendengar istilah tersebut? namun tahukan Anda arti dan fungsi dari VPN itu?. Kali ini saya akan membahas topik tersebut supaya para pembaca sekalian mengerti tentang virtual private network ini. Simak penjelasannya.


Apa itu VPN?
Virtual Networking: menciptakan ‘tunnel’ dalam jaringan yang tidak harus direct. Sebuah ‘terowongan’ yang diciptakan melalui public network seperti Internet. Jadi seolah-olah ada hubungan point-to-point dengan data yang dienkapsulasi.
Private Networking: Data yang dikirimkan terenkripsi, sehingga tetap rahasia meskipun melalui public network.
Jadi, VPN merupakan saluran komunikasi khusus yang efisien menggunakan jaringan internet. VPN biasanya digunakan oleh perusahaan yang membutuhkan ruang sendiri di internet.

Fungsi dari VPN

VPN merupakan sesuatu yang memiliki 2 sisi, jika anda menggunakannya dengan benar, maka VPN sangatlah berguna. Namun, jika kalian menggunakannya secara tidak benar, silahkan tanggung dosa sendiri hehe... berikut ini beberapa alasan penggunaan VPN.

  • Kerahasiaan (Confidentially) : VPN merupakan terknologi yang menggunakan jaringan internet atau jaringan publik yang tentunya sangat rawan terhadap pencurian informasi atau data. Maka VPN memakai metode enkripsi untuk mengacak data yang lewat. Dengan menggunakan metode enskripsi itu, keamanan data akan cukup terjamin dari pencurian data. Walau ada pihak-pihak yang bisa menyadap data-data yang melewati jaringan internet maupun jalur dari VPN sendiri, akan tetapi belum tentu yang menyadap dapat membaca data tersebut sebab data tersebut sebelumnya telah teracak. Dapat disimpulkan dari fungsi confidentially ini maksudnya supaya data yang di transmisikan haya dapat diakses oleh orang yang memang berhak saja.
  • Keutuhan data (Data Integrity) : VPN mempunyai teknologi yang dapat menjaga keutuhan informasi atau data mulai dari data tersebut dikirim kan hingga data tersebut sampai di tempat yang di tujunya. Sehingga data saat di perjalanan dapat terhindar dari berbagai macam gangguan seperti data hilang, rusak, atau dimanipulasi oleh pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab.
  • Autentikasi sumber (Origin Authentication) : VPN mempunyai kemampuan untuk melakukan autentifikasi terhadap sumber dari pengiriman data yang akan di terimanya. VPN dapat melakukan pemeriksaan kepada data yang masuk dan mengakses informasi dari sumbernya, lalu alamat dari sumber data tersebut akan di setujui jika proses autentifikasi berhasil, dengan begitu VPN dapat menjamin semua data yang di kirimkan dan juga yang diterima berasal dari sumber yang memang benar-benar seharusnya, tidak ada informasi atau data yang dikirimkan oleh pihak lain dan data yang dipalsukan.
Manfaat dari VPN
  • Remote Access : Maksudnya dengan menggunakan VPN kita bisa mengakses komputer ataupun jaringan kantor, dari mana saja selama terhubung ke jaringan internet atau publik.
  • Keamanan : dengan menggunakan koneksi VPN kita bisa browsing, searching dengan aman saat mengakses dunia maya atau jaringan internet publik misalnya seperti hotspot atau internet yang ada di cafe-cafe.
  • Dapat menghemat biaya setup jaringan : VPN juga dapat dipakai sebagai cara alternatif untuk menghubungkan jaringan lokal yang cukup luas dengan biaya yang lebih rendah. Karena transmisi data yang digunakan pada VPN memakai media jaringan internet atau jaringan publik yang sebelumnya telah ada tanpa perlu membangun jaringan sendiri.
Masalah Performa VPN

Yang paling jadi masalah adalah performa Internet sendiri. Misalnya kadang-kadang bisa terjadi ISP tidak bisa diconnect, atau sedang ada heavy traffic di Internet (karena ada berita besar misalnya).
Kemudian adalah masalah kecepatan, dimana circuit-level VPN lebih lambat ketimbang network-level VPN.

Sumber: http://khaerryanwar.blogspot.com/2015/09/vpn-pengertian-fungsi-manfaat-dan-cara.html, dan foto google.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Benzena merupakan senyawa kimia yang memiliki struktur heksagonal. Rumus molekul dari benzena yaitu C6H6, yang mempunyai tiga ikatan rangkap dan ikatan rangkap tersebut selalu berpindah-pindah. Walaupun benzena memiliki ikatan rangkap namun, benzena lebih mudah mengalami substitusi daripada adisi. Reaksi substitusi tersebut menghasilkan turunan benzena yang mempunyai kegunaan dan dampak yang berbeda-beda. Berikut uraian dari kegunaan dan dampak dari benzena dan turunannya :


1. Benzena
Kegunaan:

  • Pelarut dalam berbagai industri
  • Zat aditif bensin untuk meningkatkan bilangan oktan
  • Bahan baku pembuatan stirena
  • Bahan baku pembuatan fenol
  • Bahan baku pembuatan sikloheksana
  • Bahan baku pembuatan nilon-6,6
Dampak:

  • Bersifat karsinogen ( zat yang memicu sel kanker )
  • Paparan benzena mengakibatkan depresi pada sistem saraf hingga kematian
  • Jika memakan atau meminum benzena dalam jumlah banyak menyebabkan muntah-muntah, iritasi lambung, pusing, susah tidur, penyakit sawan, dan bahkan kematian.
  • Benzena yang masuk ke dalam aliran darah menyebabkan rusaknya sumsum tulang dan mengakibatkan anemia
2. Toluena
Kegunaan:

  • Peningkat bilangan oktana bahan bakar pesawat terbang dan mobil balap Formula 1
  • Bahan baku pembuatan fenol, TNT, asam benzoat dan turunannya, sakarin, zat pewarna, dan toluena diisosianat
  • Digunakan sebagai pelarut

Dampak:

  • Uap toluena dapat menyebabkan mabuk dan dalam jumlah besar mengakibatkan mual-mual
  • Pengisapan dalam waktu lama dan sering dapat merusak sel otak

3. Fenol
Kegunaan:
  • Antiseptik dalam tambal gigi, sabun, dan deodorant
  • Bahan baku pembuatan aspirin
  • Bahan baku pembuatan obat pembasmi rumput
  • Bahan baku pembuatan resin buatan ( bakelit )
  • Digunakan sebagai obat pengelupas kulit

Dampak:

  • Pada konsentrasi rendah, fenol mampu menyebabkan kerusakan otak pada tikus
  • Fenol dengan konsentrasi pekat dapat menyebabkan kulit terbakar
  • Bersifat racun pada manusia

4. Asam Benzoat
Asam Benzoat memiliki beberapa turunan, di antaranya adalah:

  • Asam asetil salisilat ( aspirin atau asetosal ) sebagai analgesik, antipiretik (penurun panas), zat pengawet, obat luar untuk perawatan kulit, dan antiseptik dalam pembersih rambut.
  • Natrium Benzoat sebagai pengawet makanan dalam kaleng
  • Metil Salisilat sebagai komponen utama obat gosok atau minyak angin
  • Asam tereftalat sebagai bahan serat sintetik polyester
  • Parasetamol (asetaminofen) mempunyai fungsi yang sama dengan aspirin namun lebih aman

Dampak

  • Penggunaan aspirin dalam jangka panjang dapat menyebabkan iritasi lapisan mukosa lambung sehingga maag, gangguan ginjal, alergi, asma
  • Penggunaan parasetamol yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan ginjal dan hati juga merusak jaringan saraf.

5. Anilina
Kegunaan :

  • Digunakan dalam pembuatan bahan kimia dalam industri karet, zat pewarna, bahan kimia pencucian foto, busa poliuretan, farmasi, bahan peledak, herbisida, fungisida, dan pengolahan minyak bumi

Dampak :

  • Uap anilina bersifat racun, yang mengakibatkan sakit kepala, kantuk berat, gangguan mental, dan penyakit sawan
  • Selain itu anilina bersifat mutagen

6. Mesitilena
Kegunaan :

  • Pelarut dalam penelitian dan industri
  • Dalam industri eleltronika, digunakan sebagai larutan pengembang untuk photopatternable silicones
  • Mesitilena hasil pembakaran turut serta dalam pembentukan aerosol dan ozon di atmosfer.

Dampak :

  • Bersifat mudah terbakar dan mengiritasi

7.Nitrobenzena
Kegunaan :

  • Mempunyai aroma buah almond
  • Digunakan dalam pembuatan anilina, industri semir sepatu dan lantai, karet buatan, pestisida, zat pewarna, serta pembuatan parasetamol.

Dampak :

  • Merupakan senyawa organik beracun

8.Klorobenzena
Kegunaan :

  • Pembuatan DDT
  • Pembuatan fenol
  • Zat perantara dalam pembuatan nitroklorobenzena dan difeniloksida. Kedua senyawa ini merupakan senyawa penting dalam industri herbisida, zat pewarna, dan karet.

Dampak :

  • DDT merupakan pestisida yang tidak dapat diuraikan mikroorganisme, lingkungan, dan hewan.

9.Xylena
Kegunaan :

  • Digunakan sebagai pelarut dan bahan dalam industri percetakan, karet, dan kulit
  • Bahan baku pembuatan asam tereftalat

Dampak :

  • Paparan xylena, baik dalam waktu sebentar ataupun lama menyebabkan sakit kepala, gangguan koordinasi otot, kehilangan keseimbangan, iritasi kulit , mata, dan hidung, sulit bernapas, kerusakan memori otak, serta gangguan hati dan ginjal

10.TNT
Kegunaan :

  • Bahan peledak

Dampak :

  • Bersifat racun dan menyebabkan iritasi kulit. Dalam jangka panjang paparannya menyebabkan penyakit anemia dan liver

11.Stirena
Kegunaan :

  • Bahan dasar pembuatan polimer sintetik polistirena yang digunakan untuk membuat isolator listrik, boneka, sol sepatu, serta piring dan cangkir.

12.Benzaldehida
Kegunaan :

  • Sebagai zat pengawet serta bahan baku pembuatan parfum

Sekian artikel saya kali ini tentang kegunaan dan dampak dari Benzena dan Turunannya, semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian.

Sumber: Catatan kimia SMA
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Pelajaran sejarah selalu menjadi pelajaran yang ditakuti karena banyak sekali hafalan tahun, nama, tempat kejadian yang bikin kepala pusing. Kali ini, saya ingin membahas tentang seputar sejarah, jadi kali ini tidak ada tuh tahun-tahun atau hal-hal yang kamu takutin dari pelajaran sejarah. sebenarnya, belajar sejarah itu asyik, kalau kita mengikuti dan mengurutkan kejadian-kejadian secara kronologis ( berurutan).


Sejarah adalah ilmu pegetahuan yang mempelajari segala peristiwa atau kejadian penting yang telah terjadi pada masa yang telah lampau dalam kehidupan. Arti sejarah adalah kejadian atau peristiwa yang benar-benar terjadi dimasa lalu. dalam sejarah, terdapat pelaku secara lisan, yaitu:

  1. Primer, Orang itu sendiri yang mengalami dan menceritakan ke publik
  2. Sekunder, Orang itu yang mengalami dan menceritakannya kepada anaknya, lalu anankya menceritakan kepada publik
Dalam penyusunan suatu kejadian menjadi sejarah, kita harus dapat mengumpulkan sumber-sumber sejarah, yaitu :

  1. Pelaku secara lisan,
  2. Dokumen-dokumen tertulis,
  3. Benda-benda peninggalan. seperti : Artefak adalah sisa-sisa hasil kebudayaan dimasa lampau yang telah membatu dan Fosil adalah sisa-sisa makhluk hidup yang telah membatu dimasa lampau.
Sejarah berasal dari beberapa bahasa
Arab : Syajaratun (pohon yang berkembang menjadi akar, keturunan, asal usul, riwayat dan silsilah.  Melayu : Syajarah. Bahasa Indonesia : Sejarah. Inggris : History (masa lampau umat manusia). Yunani : Istoria. Belanda : Geschiedenis. German : Geschite (sesuatu yang telah terjadi).

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Sejarah adalah
1. asal usul, keturunan, silsilah
2. kejadian atau peristiwa yang benar-benar terjadi pada masa lampau, riwayat, tambo;
3. pengetahuan atau uraian tentang kejadian, atau peristiwa yang benar-benar terjadi pada masa yang telah lampau.

Menurut New American Encylopedia, sejarah meliputi kegiatan-kegiatan manusia yang berhubungan dengan peristiwa-peristiwa tertentu, ditempatkan dalam sebuah urutan waktu, dan terdapat keterkaitan antara peristiwa yang satu dan peristiwa lainnya.
Unsur ruang yang menjadi tempat terjadinya peristiwa akan memberikan gambaran yang jelas bagi kita bahwa peristiwa itu ada dan nyata. Adapun waktu yang menjadi batasan dari setiap peristiwa yang telah terjadi, perjalanan hidup manusia atau sejarah manusia tidak dapat terlepas dari waktu.

Metode pengurutan waktu sejarah

Diakronik ( dia  dan chronoss ) memiliki arti melintas, melampaui, atau melalui. Sedangkan chronoss artinya waktu. Jika dikaitkan dengan sejarah, Diakronik adalah sesuatu yang dapat melintasi, melalui, atau melampaui tersebut adalah peristiwa atau kejadian.
Kronologi ( chronoss dan logos ) chronoss adalah waktu logos adalah uraian atau ilmu. Kronologi adalah ilmu tentang waktu, yang memang didalam perkembangannya kemudian menjadi ilmu bantu sejarah yang menyusun peristiwa atau kejadian-kejadian sesuai dengan waktu terjadinya Kronologi juga dapat membantu kita agar dengan mudah dapat membandingkan peristiwa sejarah yang terjadi di suatu tempat yang berbeda tetapi dalam waktu yang sama
Periodisasi, bertugas untuk membuat klasifikasi dari peristiwa-peristiwa sejarah dalam tahap-tahap dan pembabakan tertentu. Bertujuan membuat klasifikasi dalam sejarah sehingga memudahkan kita untuk memahami peristiwa-peristiwa sejarah secara kronologis.
Kronik adalah catatan peristiwa menurut urutan waktu kejadiannya. Kronik berupa catatan-catatan penting yang ditulis oleh para musafir, pendeta, dan pujangga masa lalu.
Sinkronik ( syn dan chronoss ) yang artinya dengan dan waktu. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, sinkronik adalah segala sesuatu yang bersangkutan dengan peristiwa yang terjadi pada suatu masa. Mengkaji sejarah secara sinkronik artinya, mempelajari peristiwa sejarah dengan segala aspeknya pada masa atau waktu tertentu dengan lebih mendalam dan menitik beratkan pada meneliti gejala-gejala yang meluas dari sebuah peristiwa tetapi dengan waktu yang terbatas.

Cara Berpikir sejarah
Berpikir secara Kronologis, artinya berpikir saecara runtut, teratur, dan berkesinambungan. Dengan konsep kronologis, sejarah akan memberikan kepada kita gambaran yang utuh tentang peristiwa atau perjalanan sejarah dari tinjauan aspek tertentu sehingga dengan mudah kita dapat menarik manfaat dan makna dari hubungan antarperistiwa yang terjadi.
Berpikir secara Sinkronik, artinya berpikir secara lebih teliti dalam mengamati gejala atau fenomena tertentu.
Berpikir secara Holistik, artinya dalam mengamati atau mempelajari suatu peristiwa baiknya  kita menggunakan berbagai sudut pandang dengan mempertimbangkan beberapa aspek.

Sekian pembahasan saya tentang sejarah, hal diatas saya dapatkan langsung dari guru sejarah saya semasa SMA dan semoga penjelasan tersebut dapat membatu teman-teman dalam pelajaran sejarah.

Share
Tweet
Pin
Share
No comments

Ingatkah kalian tentang sebuah iklan yang menggunakan kulit manggis? yang lagunya "kabar gembira untuk kita semua....". mungkin sudah banyak yang tahu tentang kegunaan dari kulit manggis karena memang sudah sering di bahas di forum-forum kesehatan, namun tahukah kalian bagaimana sejarah penggunaan kulit manggis menjadi obat?. perna gak sih kalian terpikir nemu suatu buah yang kulitnya (notabene bagian yang sering dibuang) dapat dijadikan obat?!.

Manggis (Garcinia mangostana L.) adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara dan dapat tumbuh hingga 7 sampai 25 meter. Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah.


Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah". Buah ini mengandung mempunyai aktivitas anti-inflamasi dan antioksidan. Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia.
Manggis disantap dalam keadaan matang dengan membelah dua kulitnya dengan hati-hati sehingga bisa dikeluarkan isinya. Namun manggis muda berwarna hijau juga dijual dengan rasa lebih kecut namun sekaligus juga manis.

Sejarah penggunaan kulit manggis menjadi obat

Saat itu Laurent Garcin, penjelajah hutan berkebangsaaan Perancis yang memberi nama Garcinia mangostana kepada buah manggis pada abad ke-16, mungkin ia tidak menduga temuannya memiliki manfaat lebih hebat daripada pengetahuan zaman kuno itu.
Semua bermula pada April 1993 saat Munekazu Iinuma mengumpulkan kulit manggis dari berbagai sentra di Indonesia. Kulit manggis itu kemudian diterbangkan ke Gifu Pharmaceutical University, Jepang.

Di sana, oleh Kenji Matsumoto dan kawan-kawan, termasuk Munekazu Iinuma, sejumlah 2,7 kg kulit buah manggis kering diekstrak dengan heksana, benzena, aseton, dan alkohol 70%. Ekstraksi menghasilkan 6 turunan xanthone, yaitu: alfamangostin, betamangostin, g-mangostin, mangostinone, garcinone-E, dan 2-isoprenyl-1,7-dihydroxy-3-methoxyxanthone.

Selanjutnya mereka mengambil sejumlah sel penyebab leukemia, seperti HL60, K562, NB4, dan U937 dari Riken Cell Bank, Tsukuba, Ibaraki, Jepang. Sel kanker penyebab leukemia itu dikulturkan, kemudian senyawa-senyawa xanthone dilarutkan dalam kultur itu. Hasilnya terbukti bahwa a-mangostin memicu proses apoptosis ( Apoptosis adalah mekanisme kematian sel yang terprogram yang penting dalam berbagai proses biologi) sel leukemia.



Hasil penelitian Kenji Matsumoto itu seakan-akan menjadi pemicu perhatian ilmuwan dunia pada manggis. Lima bulan setelah penelitian Kenji Matsumoto, di Swiss ada penelitian yang membuktikan, xanthone ampuh mengatasi depresi. Berikutnya susul-menyusul penelitian di berbagai negara yang hasilnya saling menguatkan efek xanthone sebagai obat. Di Taiwan, misalnya, pada Mei 1996 dilakukan 2 penelitian yang berbeda. Satu penelitian membuktikan khasiat xanthone mengatasi depresi; penelitian lain, antikanker.
Kehebatan kulit manggis tidak luput dari perhatian peneliti di Indonesia. Menurut Dr Agung Endro Nugroho.MSi.Apt, kulit manggis mengandung 50 senyawa xanthone. Xanthone ialah bioflavonoid yang bersifat antioksidan, antibakteri, antialergi, antitumor, anti-histamin, dan anti-inflamasi. Molekul biologi aktif ini memiliki struktur cincin 6 karbon dan kerangka karbon rangkap, sehingga sangat stabil. Di alam ada 200 jenis xanthone, sejumlah 50 di antaranya ditemukan di kulit manggis.
Yang paling banyak memiliki efek farmakologis adalah alfamangostin, betamangostin, dan garcinon-E. Pemeran utama penumpas sel kanker ialah alfamangostin dan garcinon-E. Keduanya menghambat proliferasi sel kanker dengan mengaktivasi enzim kaspase 3 dan 9, yang memicu apoptosis atau program bunuh diri sel kanker. Alfamangostin juga mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang sel pembunuh alami yang bertugas membunuh sel kanker dan virus.

Sekian artikel saya kali ini, memang pada artikel kali ini menggunakan bahasa yang agak susah dicerna karen menggunakan bahasa-bahasa ilmiah. untuk itu, saya harap, para pembaca dapat mengerti secara garis besar sejarah penggunakan kulit manggis menjadi obat.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments

Pernahkah kalian melaksanakan pelajaran olahraga di sekolah? Pastinya ada materi tentang senam lantai, yaitu senam yang dikenal dalam bahasa Indonesia sebagai salah satu cabang olahraga, merupakan terjemahan langsung dari bahasa Inggris Gymnastics, atau Belanda Gymnastiek.

Gymnastics sendiri dalam bahasa aslinya merupakan serapan kata dari bahasa Yunani, gymnos, yang berarti telanjang. Menurut Hidayat (1995), kata gymnastiek tersebut dipakai untuk menunjukkan kegiatan-kegiatan fisik yang memerlukan keleluasaan gerak sehingga perlu dilakukan dengan telanjang atau setengah telanjang. Hal ini bisa terjadi karena teknologi pembuatan bahan pakaian belum semaju sekarang, sehingga belum memungkinkan membuat pakaian yang bersifat lentur mengikuti gerak pemakainya.

Dalam bahasa Yunani
, gymnastics diturunkan dari kata kerja gymnazein, yang artinya berlatih atau melatih diri. Latihan-latihan ini diperlukan bagi para pemuda Yunani Kuno ( sekitar tahun 1000 SM hingga kira-kira tahun 476) untuk menjadi warga negara yang baik sesuai cita-cita negara serta untuk menjadikan penduduknya sebagai manusia harmonis.

Para filosof seperti Socrates, Plato, dan Aristoteles telah mendukung program-program latihan fisik ini, yang dimaksudkan untuk meningkatkan keindahan dan kecantikan, kekuatan, serta efisiensi gerak
.

Senam lantai adalah bagian dari senam artistik (ketangkasan)
, Senam artistik (dengan alat) yang memiliki beberapa kelas yang diperlombakan. Untuk kategori putra adalah senam lantai, kuda-kuda, gelang-gelang, palang sejajar, dan horizontal. Untuk kategori putri adalah palang rintang, palang seimbang, dan senam lantai. Beberapa hal yang ditekankan pada kegiatan senam adalah keindahan, kelincahan, kekuatan dan kelentukan tubuh.

2 Contoh Senam Lantai dan Cara Melakukannya

Roll Belakang
Guling ke belakang adalah menggulingkan badan ke belakang ,dimana posisi badan tetap harus membulat,yaitu kaki dilipat,lutut tetap melekat di dada,kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada.

  a. Sikap permulaan dalam posisi jongkok,kedua
      tangan di depan dan kaki sedikit rapat
  b. Kepala ditundukan kemudian kaki menolak
      ke belakang
  c. Pada saat panggul mengenai matras,kedua
      tangan segera dilipat ke samping telinga dan
      telapak tangan menghadap ke bagian atas
      untuk siap menolak
  d. Kaki segera diayunkan ke belakang melewati
      kepala,dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat  dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras,ke sikap jongkok

Kayang
Kayang adalah posisi kaki bertumpu dengan empat titik dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut dan panggul. Nilai dari pada gerakan kayang yaitu dengan menempatkan kaki lebih tinggi memberikan tekanan pada bahu dan sedikit pada pinggang.
Manfaat dari gerakan kayang adalah untuk meningkatkan kelentukan bahu, bukan kelentukan pinggang.
a. Sikap permulaan berdiri, kedua tangan menumpu pada pinggul.
b. Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala di lipat ke belakang.
c. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan.
d. Posisi badan melengkung bagai busur.

Sumber: gambar google
Share
Tweet
Pin
Share
No comments

Sharing pengalaman.

Cie, yang udah 17 tahun, udah pada buat ktp dan buat sim. Yak, kali ini saya ingin membagikan pengalaman saya ketika membuat sim dulu. Saya sarankan kepada teman-teman yang ingin atau sedang membuat sim, janganlah gunakan calo untuk mengurus pembuatan sim anda (sim tembak) karena dengan mengurus sendiri lebih mudah dan cepat. Ketika itu, saya datang pagi hari untuk test tertulis dan test praktek, siangnya sim saya sudah jadi, sedangkan, dengar-dengar jika menggunakan calo bisa memakan waktu lebih lama. Siapkan juga uang di dompet untuk membayar (wajib) pembuatan sim baru.


Oke, pertama-tama yang akan saya bahas adalah persyaratan.

1. untuk pembuatan sim C, umur kalian harus sudah 17 tahun.
2. Memiliki Kartu Tanda Penduduk (KTP) ( waktu itu, KTP saya belum jadi, saya menggunakan Kartu keluarga / KK ).
3. Mengisi formulir permohonan.
4. Sehat jasmani dan rohani (Surat keterangan dokter), berpenampilan rapi, dan bersepatu (tidak diperkenankan memakai sandal).
5. Pastinya kalian harus lulus test teori dan test praktek.

Semua persyaratan diatas sudah saya siapkan dan saya pun datang ke polres mempawah. Ketika datang, petugas pelayanan pembuatan sim menanyakan berkas-berkas tersebut dan saya serahkan. Selanjutnya saya diminta untuk mengisi formulir dan membayar (wajib) untuk pembuatan sim baru Sesuai dengan Peraturan Pemerintah No. 50 Tahun 2010 tentang PNBP pada Polri, biaya pembuatan SIM C baru sebesar Rp.100.000. selanjutnya, formulir yang sudah saya isi saya serahkan lagi kepada petugas.


Selanjutnya, saya disuruh untuk menunggu dan saya pun dipanggil untuk masuk kedalam ruangan dan saya disuruh untuk berfoto (membuat pasfoto) dan perekaman sidik jari. Selanjutnya saya pun menjalankan ujian teori. Saya masuk ke ruangan ujian teori dan saya di hadapkan di depan sebuah komputer yang mana untuk dapat melaksanakan ujian teori, kita harus login dan petugas akan meloginkannya. Waktu yang diberikan kalau tidak salah 30 menit dan ada 30 soal. Disini kita ditanyai tentang kendaraan roda 2. Ketika tes itu, saya mendapatkan nilai 73 dan terdapat kata “LULUS”. Artinya, saya lolos tes teori. 

Selanjutnya, saya pun melaksanakan tes praktek dengan menggunakan motor yang disediakan oleh petugas, kita juga boleh menggunakan motor kita sendiri. Ketika itu, saya disuruh untuk membawa motor secara zig-zag dan berputar membentuk angka 8 sebanyak dua kali dan terakhir melaju lurus. Ketika melaksanakan ujian praktek tersebut, kaki kita tidak boleh menyentuh tanah, batas test tidak boleh tersenggol karena tersenggol sedikit atau kaki turun sekali AUTO GAGAL. Ketika itu, saya berhasil melalui tes praktek dan disuruh menunggu sebentar. 5 menit kemudian, nama saya dipanggil dan sim C saya diserahkan langsung kepada saya.
Saya berangkat dari rumah jam 9.30, sampai disana jam 10.00 dan sim selesai kira-kira jam 12. Hanya sebentar saja dan langsung dapat. Dompet auto gendut karena ditambah SIM C.

Sekian artikel saya tentang pembuatan SIM C yang merupakan pengalaman saya sendiri. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian. INGAT, jangan gunakan calo untuk mengurus sim anda.

Sumber : Peraturan Pemerintah No. 50 Tahun 2010 tentang PNBP pada Polri, gambar google
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Newer Posts
Older Posts

Tentang Saya

About Me

Nama saya Togihon Josia Paber Simaremare seorang Mahasiswa Jurusan Sistem Informasi di STMIK Pontianak Kalimantan Barat.

Popular Posts

  • Efek Rumah Kaca
    PERHATIAN! Tulisan berikut ini  berisi beberapa opini saya tentang rumah kaca. Dalam menulis artikel ini, saya menggunakan beberapa refere...
  • Definisi dan Struktur dari 5 Jenis Teks
    Pernah melihat atau mendengar tentang teks-teks diatas?. Saya mendengar teks-teks tersebut dalam pelajaran Bahasa Indonesia dan disuruh m...
  • Membuat Surat Keterangan Catatan Kepolisian (SKCK)
    Sharing Pengalaman. Hai sobat. pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi pengalaman saya tentang pembuatan SKCK. Kenapa saya membuat SKC...
  • Cara mengatasi tampilan putih Whatsapp PC
    Saat ini, banyak sekali aplikasi-aplikasi yang ada di android dapat diakses juga di komputer atau laptop. memang kita harus mendownload lag...
  • Virtual Private Network (VPN)
    Banyak sekali aplikasi yang beredar di dunia maya dan kadang beberapa orang membahas tentang VPN. Pernah mendengar istilah tersebut? namun ...
  • Penyebab Laptop HP Mati Tiba-Tiba dan Cara Merawat Laptop
    Penyebab Laptop HP Mati Tiba-Tiba Ketika Digunakan Ini bukan saja bisa terjadi pada laptop HP tetapi juga sering menjadi permasalah umum ...
  • Review Hataraku Saibou: Anime Rasa Biologi
    Banyak orang yang menyukai aktivitas menonton, seperti menonton berita di televisi, menonton film di bioskop, menonton drama di laptop atau ...
  • Miliki Software dasar ini kalau mau Coding
    Sharing Pengalaman. Saya mengenal Coding saat kelas 3 SMP dan mulai aktif membuat script-script coding simple berupa PHP (Hypertext...
  • Sejarah penggunaan kulit manggis menjadi obat
    Ingatkah kalian tentang sebuah iklan yang menggunakan kulit manggis? yang lagunya "kabar gembira untuk kita semua....". mungkin ...
  • [MUDAH!] Cari informasi kesehatan di aplikasi SehatQ
    GAMBARAN APLIKASI (5/11/2019)  Halo semua, pada artikel kali ini saya ingin memberi tahu kalian tentang aplikasi kesehatan yang lengka...

Sosial Media

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • Google+
  • pinterest
  • youtube

recent posts

Blog Archive

  • November 2019 (1)
  • October 2018 (1)
  • September 2018 (2)
  • August 2018 (24)

Created by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates